Verbos de Passé Composé con être

Aquí tengo un sencillo truco para memorizar los verbos de Passé Composé con être.

Este lo encontré en internet:

Pero este lo dibujé yo. Puede que os parezca más sencillo:

Ejercicios para rehabilitación de hombro

He tenido bastantes problemas con el hombro (varias sub-luxaciones), y después de ir varias veces al traumatólogo, me han dicho que debo hacer ejercicio diario para fortalecer la musculatura del hombro. Fortalecer y muscular el hombro es la solución para conseguir que no se me luxe el hombro.

Si teneis problemas semejantes, aquí os dejo una tabla para organizaros diariamente:

Descargar foto aquí

(Perdón por la falta de calidad, no encontré dibujos sencillos con más calidad).

· Como veis, no he añadido los domingos. Esto es debido a que lo dejo libre, ya sea para descansar, o para realizar vuestros ejercicios preferidos.

· Hay un fallo. En la columna de ""calentamiento" hay dos ejercicios que son de estiramiento (no me acordé de señalizarlo)

· No he añadido tiempos o repeticiones. Lo elegiréis vosotros según os sintais: Si es la primera semana, no hagáis más de 10 repeticiones por brazo y ejercicio. La intensidad también la marcáis vosotros.

· He añadido ejercicios de calentamiento, estiramiento, gomas elásticas y mancuernas.

· Asegúrate de calentar y estirar bien antes de comenzar con los ejercicios.

Los sugus de piña

Mou no entiende por qué los sugus de piña tienen papel azul:

Y Guardiola le contesta:

10 Consejos para los adolescentes

Los adolescentes no son niños que tenemos que proteger de todo, principalmente de la verdad. Aquí van 10 consejos muy positivos sobre la vida real para los jóvenes y una guía de la adolescencia que el maestro no te enseñará en el instituto.

10 consejos al adolescente que no le enseñarán en la escuela

1. La vida no es justa. Acostúmbrate. El adolescente normal pasa el día diciendo y quejándose: "No es justo".

2. El mundo no se preocupará tanto por tu autoestima como lo hace tu escuela.

3. Lo lamento. No ganarás medio millón de euros al año tan pronto salgas de la escuela, y no serás vicepresidente de la compañía, puede que hasta tengas que usar un uniforme de obrero.

4. Si piensas que tus maestros son duros, espera a tener un jefe.

5. Cocinar, preparar hamburguesas por ejemplo, no está por debajo de tu dignidad. Tus abuelos tenían una palabra diferente para preparar hamburguesas. Lo llamaban "Oportunidad".

6. No es culpa de tus padres si te equivocas. Tú eres responsable. Recuerda que dijiste: "Es mi vida" y "Tú no me mandas".

7. Antes de que nacieras tus padres no eran aburridos. Se volvieron más serios al solventar sus responsabilidades, como por ejemplo pagar recibos y al escucharte a ti.

8. La vida no está dividida en semestres. Y no tendrás vacaciones en el verano. Ni siquiera un descanso en la primavera. En el trabajo, esperarán que te presentes ocho horas cada día… Durante años.

9. El fumar no hace que te veas súper. Mira a un niño de 11 años con un cigarrillo en la boca. Así te ves tú para cualquier persona mayor de 20 años.

10. Tu escuela puede estar "basada en resultados visibles", pero la vida no lo está. En algunas escuelas te dan tantas oportunidades como necesites para poner la respuesta y para presentar exámenes. Los estándares están fijados bastante bajos para que casi todos puedan cumplirlos. Esto, por supuesto no se parece para nada a la verdadera vida, como pronto lo descubrirás.

Buena suerte. La vas a necesitar. Cuanto más trabajes más afortunado serás.

(vía http://guiajuvenil.com/hijos/10-consejos-al-adolescente-sobre-la-vida.html)

Una noche cualquiera

Aquella era sin duda una noche normal, sin ruidos extraños, ni tormentas, ni sombras tenebrosas… una noche cualquiera al fin y al cabo, eso sí, había un silencio francamente inquietante, silencio que me quitaba el sueño. No tenía miedo, o eso era lo que quería creer. El caso es que por una extraña razón, me resistía a moverme de la cama. En ese momento me vino a la cabeza una canción que hacía años que no escuchaba, al rato intenté quitármela de la cabeza, pues pensaba que era la causa de mi insomnio. Al final, tal y como me esperaba, no ocurrió nada aquella noche normal y corriente.

Me despertó como cada mañana, el muy molesto sonido del despertador a pilas que nunca falta en todas las mesitas de noche, junto al vaso de agua que lleva ahí tres, y que si te fijas bien, te darás cuenta de que hay renacuajos dentro.

Bueno, la noche siguiente era exactamente igual a la anterior, pero esa vez me dormí enseguida. Aunque esa noche soñé que un hombre de bata blanca de médico me decía algo, pero no recuerdo el qué, lo único que sé es que yo estaba un poco asustada.

Al día siguiente, me desperté, pero ese día, no me llamó el despertador, así que miré el reloj y me levanté de un salto de la cama, y grité: “¡Oh, no! ¡Llego tarde al instituto!” Me vestí todo lo rápido que pude, y me fui yo sola caminando al colegio. Ahora que lo pienso, esa mañana no vi a mis padres, pero no sé por qué, parecía que no me daba cuenta de ello. Era todavía de noche, cosa que tampoco me pareció raro, y llegué al instituto. Entré en clase, entró el profesor conmigo, y empezó a dar clase, estábamos solos el profe y yo, pero al igual que había ocurrido durante toda la mañana, no parecía darme cuenta de estos extraños sucesos. A partir de aquí, los recuerdos se hacen cada vez más borrosos e irrecordables, una cosa cualquiera como recordar qué había cenado aquella noche, era una misión imposible para mí.

A la mañana siguiente, desperté y pensé que había sido un sueño, el despertador sonó, mis padres estaban allí y no era de noche, razón suficiente para que una persona cuerda se dé cuenta de que era así.

Pero el día se hizo muy extraño, mis amigos hablaban de cosas que nunca habían pasado, mis profesores me pedían tarea que no habían mandado, era como si me hubiera perdido algo importante, o algo sin importancia, no lo sé… supongo que estaba muy confusa. Aunque de una cosa sí me di cuenta, todo el mundo estaba muy nervioso, y no paraban de mirarme, creí entonces que tenían algo que contarme.

Poco a poco me di cuenta de qué había pasado, y creo finalmente que me ocurrió algo que me hizo perder varios días de mi vida, puede que esté relacionado con el hombre de bata blanca, pero también puede estar relacionado con cualquier cosa. Puede también que los días en los que yo estaba “ausente” ocurrió algo que todos se niegan a contar.

Nunca pensé que perder unos pocos días de mi vida despertaría tanta curiosidad en mí.

Este es un relato escrito por Paula Moreno.

15 Consejos para conseguir el éxito en tus estudios

(Vía: http://www.lafamilia.info/elcolegioylastareas/consejosparaestudiar.htm)

1.-Necesitas cinco minutos cada día para planificarte. Cuanto más atareado estés, más necesitas organizarte. No te dejes atropellar por la improvisación de hacer lo más

inmediato. Date la satisfacción de saber por dónde vas y de cumplir lo que habías previsto para cada día.

2.- No empieces nunca por lo fácil con la excusa de ir entrando en materia poco apoco. Valdría si hubiera mucho tiempo por delante, pero generalmente no lo hay. Comienza por lo más importante; si no lo haces así, te perturbará la ansiedad de saber que aún tienes pendiente aquella tarea y el nerviosismo te hará aumentar la sensación de impotencia.

3.- Lleva siempre encima una agenda en la que puedas anotar una idea antes de que se te olviden datos que sea necesario recordar.

4.- Conserva pocos papeles. Tira todos los que hayas usado y no sean imprescindibles. Archiva con un método claro todo lo que decidas conservar. Hay quienes pierden más de la mitad del tiempo de estudio en buscar informaciones entre fotocopias y cuadernos.

5.- No comiences nunca a hacer una cosa si no confías seriamente en que puedes realizarla. Cuando se produce un fracaso y no se completa una tarea, se produce una insatisfacción y uno sentimiento de culpabilidad que lleva a perder cantidad de tiempo. Es mejor pedir ayuda cuando sientes que lo necesitas.

6.- Antes de ponerte a estudiar prepara todas las cosas que preveas necesarias. Es conveniente cortar a tiempo las posibilidades de fuga. Quien mucho se levanta, poco interés tiene.

7.- Aprovecha en lo posible tus mejores momentos. ¿Eres de los madrugadores? ¿O prefieres las tardes? Estudia en tus momentos altos de energía. El descanso y la diversión exigen menos concentración.

8.- Busca sitios adecuados donde poder estudiar sin que haya demasiado ruido. Si es necesario, recurre a otras posibilidades fuera de casa: bibliotecas públicas, etc. La concentración es imprescindible.

9.- Con el estómago lleno es difícil de conseguir esta concentración: busca tiempos más oportunos.

10.- Procura trabajar en una mesa en la que sólo tengas las cosas que necesites para el estudio; evita en lo posible el riesgo de distraerte.

11.- Empieza a estudiar con un vistazo general de los temas. Esto ayuda a concentrar la atención y a despertar el subconsciente. Tener un marco de referencia general te ayudará a comprender mejor los pasos de un proceso.

12.- Reserva algún tiempo del día para resolver las cosas triviales, pero necesarias. Evita la sensación de estar pendiente de terminar algo que se ha quedado a medias. Esta sensación es frustrante y quita concentración.

13.- Cuando lo necesites, descansa, relájate, oye música. No esperes a que el cansancio se convierta en agotamiento, pero tampoco diversifiques los objetivos de tu atención haciendo varias cosas a la vez, como estudiar y oír música; las dos cosas a la vez no suelen funcionar bien.

14.- Ponte cómodo para estudiar, postura relajada, ropa floja y cómoda, buena luz.

15.- Pide ayuda cuando la necesites porque no consigues resolver una cuestión. Remite tus dudas al profesor, en clase, pero no dejes pasar un tiempo excesivo para aclararlas. Muchas veces basta con una consulta a tu compañero, pero cuando haga falta hay que recurrir al profesor, con quien siempre hay que mantener una relación personal que facilite estas consultas.

Os aconsejo también esta pág web donde podréis saber con certeza si sois o no buenos estudiantes mediante un sencillo test:

http://test-estudiantes.euroresidentes.es/como-estudiar.html

Y también esta pág. donde podéis acceder a más información:

http://como-estudiar.estudiantes.info/